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सब्जी स्क्रैम्बल्ड टोफू
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
181 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 13 g
कार्बोहाइड्रेट 10 g
वसा 12 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- टोफू130 g
- मिश्रित मसाले3 g
- शिमला मिर्च60 g
- मशरूम60 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- शिमला मिर्च और मशरूम तेल में भूनें।
- टोफू को पैन में हल्दी के साथ तोड़ें।
- फेंटे अंडों की तरह चलाते हुए 4-5 मिनट पकाएँ।

