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जड़ी-बूटी अंडे की सफेदी ऑमलेट
🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
135 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 18 g
कार्बोहाइड्रेट 5 g
वसा 6 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- अंडे की सफेदी150 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ10 g
- टमाटर80 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- अंडे की सफेदी को कटी जड़ी-बूटी, नमक और काली मिर्च के साथ फेंटें।
- तेल लगे पैन में डालें और मध्यम आँच पर 3-4 मिनट पकाएँ।
- चौथाई टमाटर के साथ परोसें।

