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हल्की खीर
🍎 मिठाई और नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
225 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 10 g
कार्बोहाइड्रेट 44 g
वसा 1 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- पका बासमती चावल100 g
- स्किम्ड दूध200 g
- शहद10 g
- मिश्रित मसाले2 g
विधि
- पके चावल को दूध और दालचीनी के साथ गरम करें।
- धीमी आँच पर चलाते हुए 10 मिनट पकाएँ।
- शहद मिलाएँ और गुनगुना या ठंडा परोसें।