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चिकन सब्जी सीख
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
260 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 37 g
कार्बोहाइड्रेट 11 g
वसा 8 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट150 g
- शिमला मिर्च80 g
- प्याज50 g
- तोरी60 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- चिकन और सब्जियों को बराबर टुकड़ों में काटें।
- सींक पर बारी-बारी से पिरोएँ और तेल लगाएँ।
- 12-15 मिनट पलटते हुए ग्रिल करें।