← हल्की रेसिपी
मशरूम स्पेल्ट
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
274 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 17 g
कार्बोहाइड्रेट 45 g
वसा 5 g
फाइबर 7 g
सामग्री
- पका स्पेल्ट140 g
- मशरूम130 g
- प्याज30 g
- पार्मेज़न चीज़12 g
- सब्जी का शोरबा80 g
विधि
- प्याज और मशरूम भूनें।
- स्पेल्ट और शोरबा डालें, 5 मिनट चलाएँ।
- आँच से हटाकर पार्मेज़न मिलाएँ।

