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एक तरफ पका सैल्मन
🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
341 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 6 g
वसा 23 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- सैल्मन130 g
- जैतून का तेल5 g
- नींबू का रस10 g
- पालक150 g
विधि
- सैल्मन को सिर्फ छिलके की तरफ धीमी आँच पर 8-10 मिनट पकाएँ।
- पालक को पैन में मुरझाएँ।
- हल्के पके सैल्मन को नींबू डालकर पालक पर परोसें।

