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आम-नारियल स्मूदी बाउल
🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
243 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 36 g
वसा 9 g
फाइबर 5 g
सामग्री
- आम120 g
- केला60 g
- ग्रीक दही80 g
- नारियल का बुरादा6 g
विधि
- जमे आम, केला और दही को गाढ़ी प्यूरी में ब्लेंड करें।
- एक बाउल में डालें।
- नारियल का बुरादा छिड़कें।

