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ओट्स-मूंगफली एनर्जी बॉल
🍎 मिठाई और नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
314 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 36 g
वसा 15 g
फाइबर 5 g
सामग्री
- ओट्स30 g
- मूंगफली का मक्खन20 g
- शहद10 g
- डार्क चॉकलेट 70%10 g
विधि
- ओट्स, मूंगफली मक्खन और शहद ब्लेंड करें।
- कटी चॉकलेट मिलाएँ।
- गोले बनाएँ और 30 मिनट फ्रिज में रखें।