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टर्की मीटबॉल टमाटर सॉस
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
239 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 37 g
कार्बोहाइड्रेट 15 g
वसा 4 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- टर्की एस्केलोप130 g
- कटे टमाटर150 g
- प्याज40 g
- अंडा25 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ5 g
विधि
- टर्की कीमा, अंडा और जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ, गोले बनाएँ।
- नॉन-स्टिक पैन में सुनहरा करें।
- कटे टमाटर और प्याज डालें, 15 मिनट पकाएँ।

