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हल्का पाएला
🐟 मछली · 1 व्यक्तियों के लिए
349 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 48 g
वसा 3 g
फाइबर 6 g
सामग्री
- पका बासमती चावल130 g
- झींगा80 g
- छिली मसल्स60 g
- हरी मटर50 g
- शिमला मिर्च60 g
- मिश्रित मसाले4 g
विधि
- शिमला मिर्च को केसर या मसालों के साथ भूनें।
- चावल, मटर और थोड़ा पानी डालें, 5 मिनट गरम करें।
- झींगा और मसल्स डालें, 4-5 मिनट पकाएँ और परोसें।

