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बकरी पनीर क्विनोआ टिक्की

सामग्री

• पका क्विनोआ120 g
• अंडा50 g
• ताज़ा बकरी का पनीर25 g
• तोरी80 g

विधि

1. क्विनोआ, पानी निकाली कद्दूकस तोरी, अंडा और बकरी पनीर मिलाएँ।
2. टिक्की बनाएँ।
3. नॉन-स्टिक पैन में दोनों तरफ 3-4 मिनट पकाएँ।