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हल्का चिकन सतय
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
320 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 38 g
कार्बोहाइड्रेट 8 g
वसा 16 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट140 g
- मूंगफली का मक्खन15 g
- लो-फैट नारियल दूध40 g
- सोया सॉस8 g
- खीरा80 g
विधि
- कटा चिकन ग्रिल करें।
- मूंगफली मक्खन, नारियल दूध और सोया को चिकनी सॉस में गरम करें।
- चिकन पर डालें और खीरे की स्टिक के साथ परोसें।

