← हल्की रेसिपी
पुदीना मटर क्रीम सूप
🍲 सूप · 1 व्यक्तियों के लिए
223 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 13 g
कार्बोहाइड्रेट 36 g
वसा 4 g
फाइबर 12 g
सामग्री
- हरी मटर200 g
- प्याज40 g
- सब्जी का शोरबा350 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ8 g
- लो-फैट क्रीम 15%15 g
विधि
- प्याज भूनें, मटर डालें।
- शोरबा डालें और 20 मिनट पकाएँ।
- पुदीना और लो-फैट क्रीम के साथ ब्लेंड करें और मसाला ठीक करें।

