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चिकन ब्रोकली स्टिर-फ्राई
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
269 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 36 g
कार्बोहाइड्रेट 17 g
वसा 8 g
फाइबर 6 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट130 g
- ब्रोकली150 g
- गाजर60 g
- सोया सॉस12 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- कटे चिकन को गरम तेल में भूनें।
- ब्रोकली और गाजर डालें, चलाते हुए 5-6 मिनट पकाएँ।
- सोया सॉस से डिग्लेज़ करें और तुरंत परोसें।

