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ब्रोकली क्रीम सूप
🍲 सूप · 1 व्यक्तियों के लिए
215 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 10 g
कार्बोहाइड्रेट 39 g
वसा 5 g
फाइबर 9 g
सामग्री
- ब्रोकली250 g
- आलू80 g
- प्याज40 g
- सब्जी का शोरबा400 g
- लो-फैट क्रीम 15%20 g
विधि
- प्याज भूनें, ब्रोकली और आलू डालें।
- शोरबा डालें और 15-20 मिनट पकाएँ।
- लो-फैट क्रीम के साथ मखमली होने तक ब्लेंड करें।