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मटर जौ रिसोटो
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
335 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 14 g
कार्बोहाइड्रेट 58 g
वसा 5 g
फाइबर 11 g
सामग्री
- पका जौ150 g
- हरी मटर80 g
- प्याज40 g
- पार्मेज़न चीज़15 g
- सब्जी का शोरबा100 g
विधि
- कटा प्याज भूनें।
- जौ, मटर और शोरबा डालें, धीमी आँच पर 5 मिनट चलाएँ।
- आँच से हटाकर पार्मेज़न मिलाएँ।

