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शैलोट मसल्स सलाद
🥗 सलाद · 1 व्यक्तियों के लिए
171 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 16 g
कार्बोहाइड्रेट 9 g
वसा 8 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- छिली मसल्स120 g
- प्याज30 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ8 g
- नींबू का रस10 g
- जैतून का तेल5 g
- हरा सलाद40 g
विधि
- मसल्स को खोलें या थोड़ा गरम करें, ठंडा करें।
- कटी शैलोट और अजमोद के साथ मिलाएँ।
- सलाद पर रखें, नींबू-तेल से मसाला दें।