← हल्की रेसिपी
ओवन फलाफेल
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
296 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 15 g
कार्बोहाइड्रेट 48 g
वसा 5 g
फाइबर 13 g
सामग्री
- पके चने150 g
- प्याज30 g
- लहसुन5 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ10 g
- होल व्हीट आटा15 g
- मिश्रित मसाले4 g
विधि
- सभी सामग्री मोटा ब्लेंड करें।
- गोले बनाएँ और ट्रे पर रखें।
- 200°C पर बीच में पलटते हुए 25 मिनट बेक करें।