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अनानास टर्की स्टिर-फ्राई
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
257 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 33 g
कार्बोहाइड्रेट 18 g
वसा 7 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- टर्की एस्केलोप130 g
- अनानास100 g
- शिमला मिर्च80 g
- सोया सॉस10 g
- जैतून का तेल5 g
विधि
- कटी टर्की को गरम तेल में भूनें।
- कटी शिमला मिर्च और अनानास डालें, 4 मिनट पकाएँ।
- सोया सॉस से डिग्लेज़ करें और तुरंत परोसें।