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टैरागन चिकन
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
223 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 36 g
कार्बोहाइड्रेट 4 g
वसा 7 g
फाइबर 1 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट140 g
- लो-फैट क्रीम 15%30 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ8 g
- मशरूम80 g
विधि
- कटा चिकन भूनें, अलग रखें।
- मशरूम भूनें, क्रीम और टैरागन डालें।
- चिकन वापस डालें और 3 मिनट पकाएँ।