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आर्टिचोक विनैग्रेट
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
224 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 10 g
कार्बोहाइड्रेट 33 g
वसा 9 g
फाइबर 16 g
सामग्री
- आर्टिचोक300 g
- सरसों8 g
- जैतून का तेल8 g
- बालसैमिक सिरका8 g
विधि
- साबुत आर्टिचोक को नमकीन उबलते पानी में 30-35 मिनट पकाएँ।
- सरसों, सिरका और तेल को फेंटें।
- गुनगुना, पत्ती दर पत्ती, विनैग्रेट के साथ परोसें।

