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बैंगन डिप और पिटा
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
249 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 43 g
वसा 6 g
फाइबर 11 g
सामग्री
- बैंगन250 g
- ताहिनी8 g
- नींबू का रस10 g
- लहसुन3 g
- होल व्हीट पिटा50 g
विधि
- साबुत बैंगन को 200°C पर 35 मिनट भूनें, फिर गूदा निकालें।
- ताहिनी, नींबू और लहसुन के साथ ब्लेंड करें।
- त्रिकोण कटी गरम पिटा के साथ परोसें।

