← हल्की रेसिपी
शकरकंद ताजीन
🥦 शाकाहारी · 1 व्यक्तियों के लिए
367 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 11 g
कार्बोहाइड्रेट 77 g
वसा 3 g
फाइबर 15 g
सामग्री
- शकरकंद180 g
- गाजर80 g
- पके चने80 g
- प्याज40 g
- मिश्रित मसाले5 g
- सूखा आलूबुखारा15 g
विधि
- प्याज को ताजीन मसालों के साथ भूनें।
- शकरकंद, गाजर, सूखा आलूबुखारा और थोड़ा पानी डालें।
- ढककर 25 मिनट पकाएँ, फिर चने 5 मिनट डालें।

