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केला-कोको स्मूदी

सामग्री

• केला100 g
• बिना चीनी का कोको पाउडर8 g
• स्किम्ड दूध200 g
• शहद5 g

विधि

1. केले को टुकड़ों में काटें।
2. कोको, दूध और शहद के साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें।
3. अच्छा ठंडा परोसें।