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ग्रिल स्क्विड सलाद
🥗 सलाद · 1 व्यक्तियों के लिए
215 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 21 g
कार्बोहाइड्रेट 11 g
वसा 10 g
फाइबर 2 g
सामग्री
- स्क्विड120 g
- अरुगुला40 g
- टमाटर80 g
- नींबू का रस10 g
- जैतून का तेल8 g
- लहसुन5 g
विधि
- स्क्विड को लहसुन के साथ 2-3 मिनट ग्रिल करें।
- चौथाई कटे टमाटर के साथ अरुगुला पर रखें।
- नींबू और जैतून तेल डालें।

