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ब्लूबेरी बनाना पैनकेक
🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
232 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 11 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 8 g
फाइबर 4 g
सामग्री
- केला100 g
- अंडा75 g
- ब्लूबेरी60 g
विधि
- केला मैश करें और फेंटे अंडों के साथ मिलाएँ।
- नॉन-स्टिक पैन में छोटे पैनकेक डालें।
- ब्लूबेरी छिड़कें और दोनों तरफ 2 मिनट पकाएँ।

