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हल्का बीफ टार्टार
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
188 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 29 g
कार्बोहाइड्रेट 5 g
वसा 6 g
फाइबर 2 g
सामग्री
- दुबला बीफ (स्टू के लिए)130 g
- प्याज20 g
- सरसों8 g
- ताज़ी जड़ी-बूटियाँ8 g
- हरा सलाद60 g
विधि
- बहुत ताज़ा बीफ को चाकू से काटें।
- कटा प्याज, सरसों, केपर और जड़ी-बूटी के साथ मिलाएँ।
- साँचे से सजाएँ और सलाद के साथ तुरंत परोसें।