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रिकोटा पैनकेक
🥣 नाश्ता · 1 व्यक्तियों के लिए
317 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 18 g
कार्बोहाइड्रेट 29 g
वसा 14 g
फाइबर 3 g
सामग्री
- रिकोटा चीज़60 g
- अंडा50 g
- होल व्हीट आटा30 g
- स्किम्ड दूध40 g
- शहद8 g
विधि
- रिकोटा, अंडा, आटा और दूध को एकसार बैटर में मिलाएँ।
- छोटे पैनकेक दोनों तरफ 2-2 मिनट पकाएँ।
- शहद के साथ परोसें।