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चना सलाद
🥗 सलाद · 1 व्यक्तियों के लिए
317 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 14 g
कार्बोहाइड्रेट 40 g
वसा 12 g
फाइबर 11 g
सामग्री
- पके चने150 g
- टमाटर80 g
- खीरा80 g
- प्याज20 g
- जैतून का तेल8 g
- नींबू का रस10 g
विधि
- चने धोएँ और छानें।
- टमाटर और खीरा काटें, प्याज बारीक काटें।
- जैतून तेल और नींबू रस के साथ मिलाएँ, मसाला डालें।