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हल्का चिकन जायरो

सामग्री

• चिकन ब्रेस्ट130 g
• होल व्हीट पिटा60 g
• सादा दही 0%50 g
• खीरा60 g
• टमाटर50 g
• लहसुन3 g
• मिश्रित मसाले3 g

विधि

1. कटा चिकन जायरो मसालों के साथ भूनें।
2. झटपट त्ज़ात्ज़िकी बनाएँ: दही, कद्दूकस खीरा और लहसुन।
3. गरम पिटा में चिकन, टमाटर और सॉस भरें।