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हल्का चिकन पॉट-औ-फ्यू
🍗 मुर्गी और मांस · 1 व्यक्तियों के लिए
344 kcal · प्रति सर्विंग
प्रोटीन 37 g
कार्बोहाइड्रेट 43 g
वसा 3 g
फाइबर 7 g
सामग्री
- चिकन ब्रेस्ट140 g
- गाजर80 g
- लीक80 g
- शलजम60 g
- आलू100 g
- सब्जी का शोरबा300 g
विधि
- शोरबे को बड़ी कटी सब्जियों के साथ उबालें।
- 20 मिनट पकाएँ फिर चिकन डालें।
- 12-15 मिनट पोच करें और शोरबे के साथ परोसें।

